阳光新视界护眼眼罩：家长应如何预防孩子近视？

当今的社会有很多家长都很关心，如何预防孩子的近视，总的来说，孩子的近视与两个因素有关，一个是遗传，二个是后天环境。除了先天的遗传因素难以避免之外，其他的都是后天预防可控的，家长们应多注意，让孩子要养成良好的用眼习惯，减少孩子近视的风险。

一、遗传的因素

比如，父母双方或长辈都是高度的近视，相同情况下，孩子的近视几率就比其他人要大得多，这一点在临床上已经得到了证实。

二、不良用眼习惯

一边走路一边看书，或者是在摇晃的车上看书、玩手机，回来晃动，也是容易形成近视。孩子的沉迷手机等电子产品，则更是诱发近视的重要“元凶”。

三、用眼的时间过长

长时间连续的紧张用眼，比如持续数小时的盯着电脑、读书或者写字，都是有可能增加眼睛的负担，可能导致近视出现。

四、光线的不好

读书或者写字的时候光线太暗，或者是强烈的阳光下看书就容易形成近视。部分人就喜欢睡前躺在床上，在黑暗环境中玩手机，长此以往下去，不仅会增加近视风险，还有可能会导致眼疾发生。

五、饮食的不当

比如，甜食吃太多，糖分太多，糖含量增加会引起房水、晶体的渗透压改变，导致近视发生。过多摄入糖及高碳水化合物也会致使眼内组织弹性降低，微量元素-铬，储存量减少，使得眼轴容易加长，增加近视的可能。