2026年度中一自行分配學位將於1月2日至16日接受申請。為協助子女在面試中脫穎而出，不少家長選擇讓其參加面試班。然而，聖公會青衣邨何澤芸小學校長雷頴笙指出，面試班雖有助熟悉面試形式與禮儀，卻難以真正提升中學所重視的學生視野、解難能力、思維模式與個人特質等軟實力。她建議家長應從日常生活著手，為子女累積豐富體驗，使其在面試中能以具體事例闡述自身特質，而非僅作空泛陳述。為此，該校亦特別舉辦「一夜成長」留宿活動，協助學生發掘自身長處。
一、面試班成效有限，過度準備反成限制雷校長表示，面試班可幫助學生掌握基本禮儀與常規對答，但現今中學面試更重視學生的溝通技巧、創意思維及應變能力。這些素質需長期培養，難以速成。她提醒，過度操練標準答案易使表現流於表面，考官能輕易辨識。近年面試題目亦趨向靈活生活化，例如詢問「煮公仔麵應先放水還是麵？」，意在考察學生的觀察力、邏輯思考及面對未知問題時的信心。
二、建立自信需肯定，具體經歷利表達雷校長觀察，許多學生在面試中能詳述自身短處，卻難以說明個人優點，反映自信不足。她建議家長應多肯定其長處，並透過日常對話引導思考，逐步建立自信與表達能力。此外，豐富的生活經歷是面試中的重要資本。該校舉辦的「一夜成長」活動，讓學生透過團隊合作、清晨登山等任務，學習責任感與解難能力，並積累可分享的具體事例。例如曾有學生在活動中主動關懷他人，此經歷成為其面試時展示個人特質的成功例證。
展开剩余30%三、面試準備實用建議雷校長提供以下建議，供家長與學生參考：
及早開始：建議於小四至小五階段開始準備，避免臨近時匆忙應對。 針對準備：根據心儀學校的辦學特色與要求，進行相應準備。 親子協作：家長應陪伴子女參加學校簡介會、參觀校園，共同了解學校特色，並留意子女的興趣與特質。 重視思維訓練：透過討論時事與生活議題，培養子女的分析與表達能力，重點在於思考過程，而非背誦標準答案。透過適切準備與日常培養，學生能在面試中更自然、自信地展現個人潛質與能力。
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